Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini
memang mempunyai manfaat dan penggemar yang sangat banyak. Buah naga aslinya
berasal dari Negara amerika tengah, atau lebih pasnya berasal dari Negara
Mexico.
Walaupun Dragon fruit (buah naga) berasal dari Mexico,
sekarang ini buah naga sudah sangat mudah untuk kita jumpai dipasaran buah
tanah air, baik itu dipasar swalayan, dimall, ataupun tempat penjual buah
kusus. Hal ini dikarenakan buah naga juga sudah dibudidayakan oleh para petani
individual dinegara tercinta kita ini
(Indonesia).
Buah naga sendiri memiliki dua jenis warna, yaitu buah naga merah
dan buah naga putih. Tetapi berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh
pakar gizi dan kesehatan, buah naga jenis merah-lah yang sangat baik untuk kesehatan
tubuh seseorang.
Namun bukan berarti buah naga putih tidak baik untuk
kesehatan yahh, hanya saja buah naga merah lebih diunggulkan dalam situasi ini.
Untuk dapat memperoleh khasiat yang luar biasa dari buah naga banyak sekali
caranya. Boleh dikonsumsi secara langsung tanpa harus diolah, namun juga bisa
digunakan untuk jus sehat.
Adapun manfaat buah
naga merah untuk kesehatan tubuh kita, dapat anda baca
secara lengkap dibawah ini:
1. Buah naga
mempunyai kandungan senyawa vitamin B3, vitamin ini sendiri bermanfaat untuk
anda yang mempunyai masalah kadar kolestrol tinggi, dengan mengkonsumsi jus
atau buah naga secara langsung dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi
anda. Baca juga: cara menurunkan darah tinggi secara alami.
2. Buah naga
untuk membantu program diet. Bagi anda yang sedang mengikuti program diet sehat
dengan makanan. Jus dari buah mangga bisa menjadi salah satu solusi almi untuk
menurunkan masalah berat bdan anda.
3. Dengan
mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari, dapat membantu anda untuk
mengatasi masalah sitem pencernaan tubuh, sehingga anda tidak usah takut lagi
terkena sembelit. Kenapa bisa begitu??? Hal ini dikarenakan buah naga memiliki
kandungan serat yang sangat melimpah.
4. Buah naga
mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah, kandungan betakaroten
yang terdapat pada buah naga, tak kalah banyaknya dengan kandungan betakaroten
jus wortel. Sehingga bagi anda yang mempunyai masalah kesehatan mata dapat
mengkonsumsi jus buah naga secara rutin, agar mata anda dapat sehat kembali.
5. Manfaat buah naga yang
selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas
serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker. Hal ini dikarenakan buah
naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak.
6. Buah naga
dapat membuat kita tampil lebih cantik dan segar, hal ini dikarenakan jus buah
naga mampu mengatasi masalah jerawat yang timbul dimuka anda. Adapun caranya
adalah hanya menghaluskan buah naga secukupnya, kemudian gunakanlah jus buah
nnaga untuk masker alami penghilang jerawat.
7. Kandungan
vitamin C yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan
system kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.
8. Adanya
kandungan alami fosfor dan kalsium yang memungkinkan buah naga bisa menyehatkan
tulang tubuh dan gigi anda sendiri.
9. Nah
sedangkan manfaat buah naga yang
terakhir yang akan dibahas pada artikel kali ini adalah, untuk kesehatan Janin
ibu hamil. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga, berarti si ibu juga turut serta
memperhatikan proses pertumbuhan tulang dan gigi si anak kelak saat sudah
dilahirkan (gigi anak tidak mudah gigis/sakit gigi)
0 komentar:
Posting Komentar